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2017-07

さーて、挿し木やってみるか その3 - 2017.07.31 Mon

結局ペットボトルの鉢は合計8個も作りました(2リットルが8本、500が3本)!

いよいよ土を入れてみます!・・・と、その前に鉢の底に石を入れていきます。これも少し余っているものがあったのでそれも利用します。下に新聞紙を敷くと汚れませんよ~!
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ジャラジャラガラガラ
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鉢底石を入れることで排水しやすくなります。通気性も良くなるみたいです。

肝心な土ですが、4年ぐらい前のものなので袋の中をのぞくと乾燥していました。そもそも土って使用期限みたいなものがあるのかな?と思い調べてみると「永遠に使える」そうです。すごいぜ母なる大地マザーアース!
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ただ乾燥しているので、水を含ませなくてはいけません。ペットボトルに土を注いで水を入れても、表面の土だけがファ~と浮いてきてしまって全然濡れない!そこで水を入れながら全体に行きわたるように割りばしでかき混ぜながら水を入れました。

これが予想以上に大変!筋肉痛は避けられない!・・・と思っていたけど、ちゃんと休憩入れつつストレッチしてあげると筋肉痛回避できるんですよね(笑)へへへ。

と言うことで、できましたよー!
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とにかく湿度が大事と書いてあったので霧吹きでもシュッシュしています。

外と中でどっちがいいのか分からないから分けてみることにしました。ちなみにワールドガーデンの方は外をおすすめしていました。でも直射日光は避けた方がいいって書いている人もいたしなぁ・・・と思って両方です!


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中はエアコンが当たるのでペットボトルの切り取った部分をかぶせています。

これで挿し木は終了です!あとは水やりと霧吹きを3か月ほど続けて、根が出ているかを確認します!毎週定期的にブログでこの挿し木の様子をお届けしようと思います。

お楽しみに~!

オリーブの枝を持っている方はやってみてくださいね!

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オリーブ指圧治療院インスタグラム

赤ちゃんタイムスタッフ募集中です!

①「赤ちゃんタイム」は火曜日の午前中も実施しております。詳しくはホームページをご覧ください。
『オリーブ指圧治療院ホームページ』

②妊婦さんのマタニティ指圧もできます。詳しくはホームページをご覧ください。
『オリーブのマタニティ指圧』

③頭と顔の指圧だけでも受けられるようになりました!
『頭と顔の指圧(ロング)コース始まります』

小岩 指圧 腰痛 産後ケア 骨盤 ねじれ 骨盤調整 骨盤矯正 頭痛 肩こり 託児 赤ちゃん 預かり ママ お母さん オリーブ 尿漏れ 生理痛 ゆがみ ダイエット 疲労 疲れ 不眠 寝れない 産後太り 子育て 育児 マタニティ 妊婦
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8月のスケジュールのお知らせ - 2017.07.30 Sun

8月のスケジュールのお知らせです。

①15日(火)~17日(木)までお盆休みをいただきます。

②赤ちゃんタイムとマタニティ指圧は15日(火)をのぞく毎週月曜・火曜で実施予定です。アンパンマンマークのついている所は午前中も実施しております。ぜひご利用ください。

③27日(日)は午前営業のみとさせていただきます。
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よろしくお願いします。

梅雨が明けてからの方がより梅雨らしい天気になっていますね。気温は少し低くて過ごしやすいけれど、湿気が高くてムンムンです。

暑いだけでも体力を使います。そろそろ夏の疲れが出てくる時期ですので、体のメンテナンスをしましょう!涼しい中でちょっと寝たり横になったりする頭と顔の指圧だけでも全然違いますよ!

ご予約はお電話かメールにて
土・日・祝も営業しております!
03-6657-8755
info@olive-shiatsu.com


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さーて、挿し木やってみるか その2 - 2017.07.29 Sat

私、こう見えてとても慎重な性格なので、オリーブの枝をおすそ分けしたお客様に正しい情報を届けたい!ということで、オリーブを買ったご近所のワールドガーデンへお邪魔してきました。

WORLD GARDEN HP

そこでゲットした情報によると

・やはりオリーブの挿し木は相当難しいということ
・確率で言うと30%ぐらい
・水に入れるのもいいが土の方が根が出やすい
・水で出る根と土で出る根は種類が違う
・とにかく時間がかかる
・根が出てきたらそこからは強い

などなどたくさん聞いてきました。中でも興味深かったのは「水根」というもので、水中で出た根は水を栄養としているため、土に植え替えても失敗することが多いそうです。もちろんそのまま根付くこともあるみたい。

ですから、お水に入れている方は土に植え替えることをオススメします!土のやり方は明日アップしますね。

さて、今日はペットボトルで鉢を作ります!用意するものは

①ペットボトル
②カッター
③マイナスドライバー(もしくはキリ)

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500ミリのペットボトルの場合は4分の3残すようにカッターで切ります。
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あとはマイナスドライバーで底に穴をあけていきます。何本か穴をあけましたがペットボトルの底が「*」になっているものを選ぶと、それに沿って穴をあけられるからやりやすかったです。
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2リットルの場合も同様にできます。

※くれぐれもケガには気をつけましょう!

これで完成!

切り取った上の部分は室内で育てる場合、エアコンからの風や乾燥や冷えから守ってくれますので、必要な場合は取っておきましょう。

ちなみに30%と聞いて「低い」と思った方もいらっしゃるかと思いますが、僕は「高い」と思いました。確率を聞いたその時に野球が頭にパッと浮かんだのですが、「3割バッター」って相当凄いよなと思ったんです。

だからみなさんが持っているその枝は年間通して3割打てる優秀なバッターなのです!(笑)

打てなかったらごめんなさい!でも、そう考えたら頼もしく感じますね。

ではいよいよ土を入れていきます!ドキドキしますね。

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さーて、挿し木やってみるか その1 - 2017.07.28 Fri

5周年記念キャンペーンでお客様におすそ分けしたオリーブの枝ですが、元気にしていますでしょうか?

「挿し木に関してはブログを見てくださいね」と丸投げしていましたが、ある程度枝を切ったので僕自身も挿し木に挑戦しようと思います!色々とブログやサイトを見つつ、共通した情報をメモしてやってみようと思います。

一緒にやってみましょう!

まずはいらない枝をバツバツと切ります!
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まだこんなにあったんだ(笑)

欲しい人はまだありますから、どうぞお声がけください!

いらない葉っぱを落とします。もさもさ!
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枝は10センチぐらいあればいいらしいので長さを揃えて均等にしました。
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短いけれど、切った枝も残しておくことにします。これからも根が生えるかもしれませんからね。
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枝に残った葉っぱですが、他の人のブログを読んでいると、葉っぱでエネルギーを取られるという理由で切っている人もいました。でも、葉っぱを残している人もいて、どっちか分からないので両方作ることにしました。

ですから、僕の手元には

①葉っぱが残った挿し木
②葉っぱを切った挿し木
③枝のみ

の3種類あります。どれがいいかは根の生え具合で分かるかもしれませんね。

ペットボトルを切って容器を作り、水に浸けておきました。
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そのまま水に浸けておいても根が出ると書いている人もいれば、土にすぐ挿し木している人もいる・・・。どの選択を取るか迷う所ですが、昔に買った観葉植物用の土(バーミキュライト)が余っているので、土を使ってやってみようと思います。

一部だけ水に浸けておいて、それから根が出るかもやってみることにします。

では、いらないペットボトルで容器を作っていこうと思います。

つづく

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ご感想お待ちしております - 2017.07.26 Wed

赤ちゃんタイムスタッフ山本さんのブログですが、

「スタッフさんのブログ面白いね!」
「文章が上手で読みやすくて大好きです」
「言葉の選び方がいつもていねいでやわらかくて好きです」
「共感できることが多くて楽しみにしてます」
「文章を書くプロの人なんですか?」
「私もヅカファンなんでお会いしたいです」
「かき氷美味しそうですね~!」
「真面目なんだけどクスッと笑えるところがあっていいですよね」

などなどキラキラした感想を沢山もらいますが、当の本人に伝えると「うれしい!けど本当にそんな感想言ってもらってるんですか?」と疑いの目で見られます(笑)

本当に言われているんです!と言うことで、スタッフブログに向けてメッセージを募ることにしましたので、感想などあればメールください。匿名でもかまいません。今まで言われた感想もまとめてみようと思います。だって1年も続いているんですから!

気長にお待ちしております~!

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かき氷 - 2017.07.25 Tue

こんにちは、スタッフの山本です。

毎日蒸し暑いですね。
かき氷がおいしい季節になりました。
山本、20年越しで行きたかったお店にとうとう行って来ました!

志むら@目白

和菓子屋さんなのですが、お目当てはかき氷です。

私は【生いちご】、
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友人の【黒蜜きなこ】と、
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こしあんがかかっている【白玉】
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というかき氷も味見をしました。どれもおいしかった!私は今度【黒蜜きなこ】を食べようと思いました。山本、きなこに目がないのです。ちなみに、天然氷と【ずんだ】は売り切れでした。【ずんだ】もおいしそうですね。

お店の近くに住んでいる友人が整理券をもらっておいてくれましたが、到着から席に座るまで1時間もかかりました。でも、おいしくて並ぶ価値があるかき氷なのです!

彼女は後日【清水白桃】を食べたそうです。いいなぁ。

場所は、山手線目白駅を出てすぐ。駅からとても近いお店です。暑い日に行列だったせいか、残念ながらお子さんはほとんどいませんでした。私が行ったのは土曜日の午後だったので、狙い目は午前中か平日かもしれません。

絶対にまた行きます。
朝からかき氷、no problem!

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あきらめてなんかいない! - 2017.07.24 Mon

1年前から始めた研修制度ですが、ちょいちょい問い合わせがあるものの実現とまではいきません。集まらなくて焦った時期もありましたが、募集要項を読み返してみると「やっぱりこういう人に来てほしい!」と強く思います。

『オリーブ指圧治療院研修生募集要項』

「プロから直接手ほどきを受けて、それを試す場がある。」

とても恵まれている環境だと思うけど、なかなか学生には伝わりません。先生も協力してくれていて、学生に声をかけてくれる度に連絡をくれますが「それよりも今はバイトが優先なので」という声が多いそうです。

ただあきらめてなんかいません!

この研修制度に魅力を感じてくれて来てくれる学生が必ずいると信じています。先日も先生と話していて「今の子達は金森さんの時代とは違うけれど、生徒を見ていて思うのは必ず思いが通じる方がいるはずです!」と共感してくれています。ありがたいです!

6年目の目標は「あの人になら、あのお店でなら習ってみたい!」と思えるような人にお店になること!

いつかここへ来てくれる人がいると信じて、今日も頑張ります!

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マンガ#2 - 2017.07.23 Sun

インスタグラムにアップしているイラストをまとめたオリーブコミック第2弾を作りました。

今回は『正しい姿勢』と『ゆがみの確認の仕方』について。
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絵の下に一言付けることで、より内容が分かりやすいものとなっています。お店に置いてあるのでご自由にお持ち帰りください。
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これで普段インスタグラムを見れない方にも目を通してもらえると思うとうれしいです。分かりやすく、簡単にできる方法を一人でも多くの人に知ってもらいたいです。

健康に関しての情報が溢れかえっていて、何をやればいいか分からない時代になっています。その中で私たちにできることは「自分に合っているものを選ぶこと」です。

情報が多ければ多いほど、自分自身に目を向けて、自分が好きなもの嫌いなもの、得意なもの苦手なものを知って何が合っているのかを見極めることが大切です。

僕は治療をするようになってからお客様の話をよく聞いて本当に求めているものを追及してきました。「これならできる!」「こんなのでいいんだ!」「こんなの待ってた!」「面白い!」「毎日続きそう!」と思ってもらえるようなものをこれからも提供できたらいいなと思います。

「自分のことを知る」

これが治療、メンテナンス、ブログ、インスタグラムから少しでも伝わればいいなと思います。

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にょきにょき - 2017.07.22 Sat

春にたくさん切ったモンステラですが、新芽がどんどん出てきて元気に育っております。
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切った時にちょっとだけ無駄になった茎を捨てるのもどうかな?と思い、小さいタッパーに水を入れてその中に放り込んでおきました。水が少なくなってきたら、タッパーを洗ってまた新しい水を入れて・・・と繰り返していましたが反応なし。

むしろシワが寄っていって枯れてるんじゃないか?と思っていました。が、しかし!よく見ると根っこが生えているじゃありませんか!
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さらによく見ると、この根っこから細かい毛のようなものが生えています。おそらくより水や養分を吸収するためのものと思われます。もうダメかな?と思いながらも根気よく続けて良かったです。

そしてここに、オリーブの枝も挿してみました。これでまた放っておこうと思います。

葉っぱが枯れても枝は生きているみたいなので、そのまま挿しておくといいみたいですよ!もちろん水を切らしてはいけませんが・・・

玄関にあるポトスとドラセナも切っても切っても生えてきます。
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うーん凄い生命力・・・
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僕はズボラだからこういう放っておいてもどうにかなる系が向いているな~・・・。オリーブも気長に待ってみようと思います。待つのは超得意なので(笑)

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オリーブの枝 - 2017.07.21 Fri

まだまだ切ろうと思っているので欲しい方どうぞ!今回は枝の剪定も兼ねてプレゼントしています。お客様が本当に喜んでくれるのでこちらもうれしいです!

枝をおすそわけしたお客様から「土を買ったよー!」とか「根っこの促進剤を買ったよー!」とか「鉢を選ぶのが楽しかったー!」などなどの声が届いております。

インテリアにも良し!挿し木にも良し!両方楽しむのも良し!「おかわり」にもお応えしますので、失敗が怖い人はもっと持って行って下さいね~(笑)

とにかく時間がかかるようです!

オリーブの挿し木をしている方のブログを集めてみました!
参考にしてみるのもいいかもしれませんね!

その1
その2
その3
その4
その5

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クセがすごいんじゃ - 2017.07.19 Wed

この間、本屋さんで見かけたこの絵・・・
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表紙をそのまま描いたんだろうけど、「これでOKなのか?」と思わず吹き出してしまいました。

雑に描いている感じはないし、真剣に描いてるのも伝わる・・・けど本当にこれでOKなのか?(笑)

僕は最近インスタグラム用に描きやすいペンを買いました。下書きなしで描いているので、今までは気に入らなかったり、うまく描けなかったりするとボツにしていました。けど、そうなると紙が無駄になってしまうんですよね。

だからPILOTのフリクションっていう消せるボールペンにしました。これなら微妙な線の間違いや文字の間違いなどの修正がききますからね。

昨日のブログで山本さんに「水を得た魚」と表現してもらいました。ブログで文章を書くよりも絵で表現できる方が確かに楽ですが、どっちも苦しいです(笑)両方ともウンウン言いながら頭から何度も煙を出して描(書)いているのでしんどいです。

こういう構図にしようかな?とか見てる人が面白がってくれたり、でもタメになったりするようにと気をつけて描いています。ブログも同じです。

コメントを頂いたり、たくさんの方が「いいね!」してくれるのでそれがやる気に繋がりますね。

オリーブでお客様が来てくれるのも同じです。お店のことを好きになってくれると本当に嬉しいです。だからこれからもいっぱい頑張ります。

もちろん僕のペースで(笑)

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スタッフブログ1周年 - 2017.07.18 Tue

こんにちは、スタッフの山本です。

オリーブ指圧治療院が5周年を迎えました。スタッフブログはちょうど1年です。いつもお読みくださりありがとうございます。

最近の金森先生はとても生き生きしています。なぜなら、直筆のマンガをインスタグラムにアップして、たくさんの方にフォローしていただいているからです。以前から「僕は文章を書くより、絵を描いた方が考えていることが伝えやすいな」とおっしゃっていました。先生は今、水を得た魚のようです(笑)

インスタグラムでは、クセの断捨離などがとてもわかりやすくなっています。ぜひご覧になってみてください(ポチッとすればすぐに見ることができます)

いよいよ夏休みが近づいてきました。

赤ちゃんタイムでは6歳までのお子様をお預かりしています。以前来てくれたあるお兄ちゃんは電車好きで、お気に入りの本を持参して私に色々教えてくれました。私は鉄道好きな家に育ったので、とっても楽しかったです!E235系、もう乗ったかな~?

5周年記念キャンペーン+αでお子様にバルーンを差し上げています。ヘリウムガスが入っているので、おうちでしばらくフワフワが楽しめますよ。

ガスがなくなったら、オリーブへ補充しにいらしてください(笑)ご予約お待ちしています。

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5周年キャンペーン +α - 2017.07.17 Mon

スタッフ山本さんから5周年記念でかわいいバルーンをいただきました。ありがとうございます。

そこで、赤ちゃんタイムに来られたちびっ子たちにバルーンをプレゼントすることにしました。山本さんに「バルーンをちびっこたちにあげていってもいいですか?」と聞いたところ快く承諾してくれました。

おじさんが受付で揺れているバルーンと一緒に座っている姿はかなりシュールですからね・・・。昨日もお客様に「先生とても似合ってますね」と笑われました(笑)。ちびっ子たちの方が遥かに似合っています。

付属していたヘリウムガスでパンパンにしてお渡しするので、かなり日持ちすると思います!

これで声が面白くなるのかな?と吸おうとしたけど・・・「絶対にヘリウムガスを吸わないでください。酸欠になる危険があります。(声を変えるためのヘリウムガスではありません)」との注意書きが・・・。

ヘリウムガスにも種類があるんですね。初めて知りました。

ご来院の際はぜひお子様たちにお持ち帰りください!

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7月のディスプレイと5周年のごあいさつ - 2017.07.16 Sun

7月のディスプレイです。

『今日の日に、感謝して。』
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青い空き瓶は、祖父母の故郷である山形朝日町のブランデーの空き瓶です。深い青色がとてもきれいです。

おかげさまでお店を開いてから5周年を迎えることができました。ここまで続けられたのも皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

お店を契約した時に不動産の方から「小岩、立川、三鷹は東京で治療院が多い場所で有名です。その中でも小岩は一番多いんですよ。」と言われました。と言うことは、おそらく日本で一番治療院が多い場所ということです。

確かに見渡す限り整骨院、鍼灸、整体、マッサージのお店があります。契約した後に「超激戦区ですよ」と言われて戦々恐々としていたのですが、その中で5年続けられてきたということは、少しだけ自信を持っていいのかな?と思えるようになりました。

しかし、今年から治療形態や料金の変更があったので6年目と言えど、開業初年度のような気持ちでいっぱいです。治療を始めて12年目になりますが、ようやくスタートラインに立たせていただいたようです。

もう一度初心にかえってお客様が「また行きたいな」って思えるお店をこれからも作っていこうと思います。これからもよろしくお願い申し上げます。

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5周年キャンペーン その3 - 2017.07.15 Sat

5周年キャンペーン3弾の「その3」は、ブログファンの方にキャンバスポーチプレゼントです。

こちらは例年通りブログファンの方にプレゼントしようと思います。欲しい方は店頭で、またはメールで「ブログファンです!」とお知らせください。今朝届いたのでまだプリントしていませんが、このような感じです。

サイズは18センチ×12センチ
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小物入れにピッタリですね。昨年のトートバッグにも合いますよ~!僕は一つをペンケースにしようと思います。これからデザインしてプリントしていきます。完成次第またここで報告させていただこうと思います。

今回は5名様にプレゼントします。

欲しい方はご連絡ください!
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5周年キャンペーン その2 - 2017.07.14 Fri

5周年キャンペーン3弾のうちの「その2」はオリーブの枝プレゼントです!

開業と同時に購入したオリーブの木ですが一度手入れはしたものの伸び放題となっています。今回一度ハサミを入れてスッキリさせたいと思い、5周年記念のこの時期に枝をプレゼントすることにしました。

オリーブの枝は切って水に入れていてもインテリアになります。

こんな感じ
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あとは挿し木でも数が増えるので、やってみてはいかがでしょう?

以下は他ページから応用したものです。

「挿し木とは」
切り取った枝を土に挿し、根を出させて新しい苗として育てる方法が「挿し木」です。数cmの長さに枝を切って土に挿すだけという手軽さと、すぐに大きくなることから、初めてオリーブの木を増やすのにおすすめの方法です。

「準備するもの」
・鉢に植えられたオリーブの木
・ビニール製の小さな鉢かプランター
・挿し木用の土
・コップなどの容器
・割りばし
・発根促進剤(メネデールなど)

発根促進剤とは、水や栄養を吸収する力を高めて光合成を活発にする効果のある薬です。枝の切り口へ塗ると、根が生えやすくなります。土は「挿し木用の土」を使うのもポイント。この土には、市販の培養土に含まれる肥料成分が含まれていません。肥料をまぜてしまうと、切り口を腐らせるので注意してくださいね。

「手順」
1.コップなどの容器に水をためておく
2.オリーブの木から10〜15cmの長さの枝を切る
3.清潔なナイフを使って、切り口を斜めにカットする
4.数時間、水をはったコップの中に枝をつける
5.ビニール製の鉢に挿し木用の土を入れる
6.鉢の土を湿らせる
7.枝をコップから取り出して水気をとり、切り口に発根促進剤を塗る
8.割りばしで土に穴をあけ、そこに枝を挿す
9.ライトの下や直射日光の当たらない窓辺など明るい日陰に鉢を置く
10.土が乾かないよう水やりをして育てる

挿し木してから次の葉っぱが生えてくるまでは数か月必要なので、少し根気がいりますね。気長に待つのも楽しみの一つじゃないでしょうか?

参考:『挿し木の手順』

暑中見舞いの葉書には16日(日)からとしていますが、今朝入浴剤が届いたので今日からスタート!さっそくフライングゲットしていただきました。

なくなり次第終了となりますので、欲しい方はどうぞお早めに~!

明日はまだ予約取れます!
info@olive-shiatsu.com
03-6657-8755


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『頭と顔の指圧(ロング)コース始まります』

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5周年キャンペーン その1 - 2017.07.12 Wed

おかげさまで、16日(日)で5周年を迎えますオリーブ指圧治療院では今年もキャンペーンをやります。今年は3弾あります!

まず第1弾はおなじみとなりました「夏場だョ!全員入浴」と題しまして、来院された方全員に入浴剤をプレゼントします。今年は全部で15種類ありますので、お好きなものをお選びください!ご来院の度に何度でも差し上げます。数に限りがありますので、無くなり次第終了とさせていただきます。

夏場はシャワーで済ませることが多いですが、クーラーで体の芯まで冷えていたり。汗が蒸発して体の表面が冷えていたりと体は意外と冷えているんですよね。

そこで、お客様にお風呂に入ってもらおうと周年記念を機に入浴剤を配ることにしました。

お楽しみに~♪

【入浴剤ラインナップ】
1:グレープフルーツ
2:スパークリングカクテル
3:フルーツカクテル
4:瀬戸内レモン ぎゅぎゅっと丸しぼり
5:桜
6:菖蒲
7:檜
8:白檀
9:椿
10:ブルーベリー
11:レモン
12:いちご
13:ハイビスカス
14:スイートアップル
15:ジャスミンローズ

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梅シロップ - 2017.07.11 Tue

こんにちは。スタッフの山本です。

3週間前に息子と一緒に仕込んだ【梅シロップ】ができあがりました。数年前まで梅ジュースの元になる【梅シロップ】というものを家庭で作れることすら知りませんでした。

アルコールが苦手なので【梅酒作り】には全く興味がなく、時期になってスーパーに梅が出回っても『私には関係のないこと』としていました。でも数年前息子から【梅シロップ】のリクエストがあり、チャレンジすることにしたのです。

初回はなぜか失敗。ほぼ全員に『なぜ失敗するのかがわからない』と言われてしまいました(泣)

でも昨年は普通においしくできてホッとしました。梅のエキスと氷砂糖が3週間かけて【梅シロップ】になっていく過程にワクワクします。今年も、毎朝起きるとまず瓶をクルッと回す日課を楽しみました。

ほんの一瞬しか出回らない【青梅】で作る梅シロップ。今年はたくさん作ったので梅ゼリーを作ってみました。おいしかったですよ。真夏になったらかき氷にもかけてみようと思っています。

何か簡単に作れるものがあったらぜひ教えてください!

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マングースを見た(確信) - 2017.07.10 Mon

沖縄で運転していたら、目の前をイタチのような動物がシュッと横切りました。イタチにしてはしっぽが短いしあれは何だったんだろう?としばらく考えていたら「マングースなんじゃないか?」という疑問が頭の中にほわほわと浮かんできました。

それから買い物をしたり食事をする時に地元の人に「さっきイタチのような動物がシュッと横切ったんですけど、あれはマングースなんですか?」と聞きまくっていったんですけど、、みなさん「はぁ・・・そうなんじゃないですかね?」ぐらいの感じ(笑)

ちょっと待って!マングースですよ?と一人で興奮していたのですが、地元の人にとっては日常茶飯事な感じなのでしょうね。

でもそれがマングースだと確信したくてインスタグラムでフォロワーの人たちや、沖縄の方に問いかけてみたところ「それはマングースですね」とのお返事が!やっぱりあれはマングースだったんだ!と、やっとしみじみと納得できたのでした。

調べてみるとマングースはハブを退治するために外国から連れてきた外来種で、日中に動くため夜行性のハブと戦わず爆発的に繁殖している厄介者なのだとか・・・。最近は鹿児島にまで上陸し生活範囲を拡大していっているそうです。

見てもあまり喜んではいけない感じがしますね(笑)

もし私も見たことある!って方がいたら教えて下さいね!
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SUP - 2017.07.09 Sun

沖縄でやりたかったアクティビティの一つにSUPというものがありました。

SUPっていうのはStand Up Paddle Boardの略で、ようするに「ぷかぷか浮いてるボードの上に立ってパドルで漕いでみよう!」ってスポーツです。綺麗な海の上でやってみたかったんですよね。

ボードはサーフィンのロングボードよりも小さいですが分厚くて安定感のあるものです。海に落ちても離れたり流されたりしないようにリーシュ(ボードと人をつなぐ紐のようなもの)を足首に巻きます。あとはパドルの使い方を習ってすぐに出発!

ボードの中心には溝があって、その真上にまず正座をしてバランスを取ります。浮力が強いのでまず転びません。

パドルはカヤックやカヌーのように両端についていないので左右交互に漕ぐ必要があります。漕ぐたびに手を持ち替えなければいけないので、これが初めはややこしいかもしれません。

あとはパドルでブレーキと方向転換ができるようになれば、その場にスッと立って景色を楽しめるようになります。

こんな感じ(日焼けにとても弱く、火傷のようになってしまうので、帽子にサングラス、全身ラッシュガードを着て参加しました。もちろん日焼け止めもばっちり!)
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もうこれが楽しくて楽しくて・・・全身使うのでめちゃくちゃ疲れますが、とにかく面白かったです。カヤックやカヌーと違って視点が高いので景色がよく見えて気持ちがいいんです。

途中で海に麩を投げると色とりどりの魚が寄ってきます。クマノミ(ニモ)もいましたよ。
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SUPはヨットにとても似ている感じがしました。風が後ろからあると自分が帆のようになって漕がなくても進みます。高校時代にヨット部に所属していたのでなんとなくコツを掴むのが上手くできました。

今度はこれでサーフィンのように波に乗ったりしてみたいです。

みなさんも、機会があればぜひやってみてはいかがですか?

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水没 - 2017.07.08 Sat

沖縄に行ってホテルについてすぐにプールに海に行って、しばらく泳いでプールサイドで休憩がてら「さてスマホでも見るか」と思ったけど、スマホがない!荷物を探してもないからどこかに落としたかな?と思ったらポケットからびっしょびしょになったスマホが登場(笑)

なんと、ポケットにスマホを入れたままスマホと一緒に泳いでいたんです!感電とかしないで良かった~!なんせ塩水ですからね(笑)

もうどうしようもないし、連休前にスマホをやりすぎてたら1年の4分の1になるよって記事を書いていたし、ちょうどいいかな?と思ったら笑えて来て「アハハ」と笑っていました。

それから3日間はスマホなしの生活。スポーツニュースがどうしても気になるのでその時だけ貸してもらうだけ。

本も持ってきてないし、ベッドにごろんってなっても、バルコニーで涼んでいても何もすることがないわけです。

波の音を聞いて、波の動きを見て、風の音を聞いて、風がふいているのを見て、プールや海で泳いでいる人を見て、雲の動きを見て、虫の鳴き声とか、鳥の鳴き声とか聞いて、何も考えないでボーっとして、テーブルに足を乗っけたり(行儀悪いですね)、漁船が動くのを見たり、目をつぶって深呼吸して、暑くなったら部屋に戻ってクーラーで涼んで・・・

何もやることがないっていう、すごく贅沢なことを満喫してきました。

3日だけだけど、スマホを使わないと目、手首、ヒジ、肩、肩甲骨、背中、首、アゴなが楽になるんですよね。だからよく眠れる!起きても眠くないし、何かをせわしなく考えることもない。

それまではいつも握りしめて持ち歩いて、何かあったらポチポチしてシュッシュしてましたからね。気づかないうちにかなり運動して筋トレしていたんだなと気づきました。

だから沖縄にいる間の3日は何も考えず、何もせず、ただただそこにいるってだけでした。暇で暇でそわそわするかと思いきや、そんなことは全然なくてのんびりのびのびできました。

帰ってきてもそれを継続しようと、少しスマホから離れるようにしています。
ありがとうございました。

知らないでいいこともたくさんある。
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明日8日(土)から営業再開です - 2017.07.07 Fri

4日(火)より夏季休暇をいただいておりました。
ありがとうございました。

心身ともにリフレッシュして、7月からの後半戦も頑張れそうです。

明日は予約が全て埋まっておりますが、9日(日)は午前9時にまだ空きがあります。それ以降のご予約もお待ちしております。7月のスケジュールはコチラでご確認ください。

赤ちゃんタイムもマタニティ指圧もよろしくお願いします。

ご予約はメールかお電話にて
info@olive-shiatsu.com
03-6657-8755

91日 - 2017.07.03 Mon

無意識にスマホを見ている時間が多いよね~とお客様と話すことが多いです。

1日2時間程度やっているとしたら

2時間×365日=730時間

1日の実働時間が8時間として、730時間を8時間で割ると

730時間÷8時間=91.25日

年間約91日。およそ3か月は毎日8時間スマホしかしていないってことになります。それを計算してお客様とみてみたら「うひゃ~!」となりました(笑)

24時間寝ないでスマホをしていたとしたら・・・

730時間÷24時間=30.4日

約1か月寝ずにスマホしていることになります。それを見てまた「どひゃー!」となりました(笑)

スマホを見ている時間がストレス解消などに充てられているなら納得ですが、結構無駄に見ていることが多々あるので改めなくちゃいけないなと思いました。

僕もインスタグラムを始めてから1か月は常にスマホを見ている状態で、トイレに行くにも、布団に入っても常に手に持ち歩くようになっていて、手首が痛くなって気が付きました。

その時は何時間見ていたんだろう?(笑)

みなさんも気をつけてくださいね!でも、見ちゃうんですよね~!気持ちはわかりますがほどほどに!改めて考えてみると、この時間の使い方は人生を損しているような気がする!

『クセの断捨離』の一つに加えようっと!
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ちいさなしあわせ - 2017.07.02 Sun

この間、お客様と「1日の中にちいさなしあわせを見つけようと思えばいくらでも見つかるよね」と話していました。

そこで1日を振り返ってちいさなしあわせを見つけてみました。

・朝の目覚めがよかった
・ベッドでのストレッチを忘れなかった
・お客様からいただいたぶどうが体にしみこむほどおいしかった
・お通じがよかった
・おひるごはんいっぱい食べた
・お昼寝できた
・いいアイデアが思いついた
・きれいな曲線を描けた
・インスタで自分の思う通りのストーリーが描けた
・お客様の話をじっくり聞いてあげられた
・安心した顔を見てうれしかった
・治療方針を理解してもらえた
・今日も予約がいっぱいだった
・電話が鳴った
・予約が入った
・自転車に乗っているときだけ雨が止んだ
・予約している本が図書館に来た

夕方まででこんなのだから夜もずっとちいさなしあわせは続くわけです。これだけ見つけられたら「あー今日もいい一日だったなぁ」と思えますよね。

1日3つぐらいでいいから一日を振り返ってちいさなしあわせを見つけてみてはいかがでしょうか?

今日は

・久しぶりに晴れた
・選挙に忘れずに行けた
・モンステラが成長してた
・朝からブログが書き終わった(笑)

と連続してちいさなしあわせが続いております!

僕ァしあわせだなぁ~♪
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特別なことはいらない - 2017.07.01 Sat

治療をするのに何か特別な道具、知識、知恵、場所のようなものは必要ありません。

自分自身にどうしたい?と聞けば

「寝たい」
「座りたい」
「横になりたい」
「目をつぶりたい」
「あたたかい(つめたい)ものが飲みたい」
「家に帰りたい」
「少し動きたい」
「ゆっくり大きく呼吸がしたい」
「上を向きたい」
「下を向きたい」
「トイレに行きたい」
「あくびがしたい」

その中でその場で今できることをしていく。できるだけ多くのことに応えていくことが丁寧に過ごすってことなんじゃないかな?と思います。

だから僕は、今このブログをあたたかいものを飲みながらゆっくり深呼吸してリラックスしながら書いています。

「カラオケに行って大きな声で叫びたい」

これもしたいなぁ。

さ、書き終わったから皆から見えないところでごろんと横にでもなってこようっと(笑)

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プロフィール

金森 晃平

Author:金森 晃平
東京都江戸川区小岩にて
「オリーブ指圧治療院」
の院長をしています。

JR総武線小岩駅北口より徒歩4分

*************************
オリーブ指圧治療院
http://olive-shiatsu.com

ご予約は電話かメールにて
03-6657-8755
info@olive-shiatsu.com

〒133-0057
東京都江戸川区西小岩3-32-11
小岩ニューハイツ1F

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